ديني اسلامي عام للشباب والبنات
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وريثة الهم
 
 
avatar

تاريخ التسجيل : 12/12/2011
العمر : 21
الموقع : السعووديه

مُساهمةموضوع: عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ   الأحد فبراير 05, 2012 11:35 pm



هناك أمور وعادات خاطئة جداً يرتكبها الإنسان في حياته،


فيما يلي موضوع جميل نشارككم به عن عادات سيئة على الدماغ:




1- ​عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية



2- ​تناول الأطعمة لحد التخمة



​3- ​التدخين والمخدرات والخمور.



4- ​التناول المفرط للسكر​



5- عدم النوم جيداً والافراط في النوم كذلك.



​6- إجهاد المخ أثناء المرض والارهاق.



7- عدم تحفيز التفكير والعقل من خلال تحديات بسيطة كالقراءة أو عمل شيء جديد.



8- ندرة الحديث واجراء الحوارات.



9- عدم تناول كميات كافية من البروتينات والاوميغا 3 والفيتامينات.



10 - الكسل المفرط وعدم لعب الرياضة وعدم الخروج في الهواء الطلق.




ودي لكم ,.

_________________

طال البعاد ولع القلب فرقاك
ومن غيبتك صاب المولع مضره
اسهر طوال الليل واعيد ذكراك
واراجع الماضي وبالقلب حره
يذكر زمان فات بالخير وياك
الله يعيده لو بالايام مرره





               

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلبي عن غيره تسكرر
 
 
avatar

تاريخ التسجيل : 03/01/2012
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ   الإثنين فبراير 06, 2012 12:45 am

تسلمي على هيك موضوع

يالغلا

نصيحه مرره روعه Surprised

_________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وريثة الهم
 
 
avatar

تاريخ التسجيل : 12/12/2011
العمر : 21
الموقع : السعووديه

مُساهمةموضوع: رد: عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ   الإثنين فبراير 06, 2012 4:49 am


أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
والله يعينا على طاعتة وغفرانة
كل الود والتقدير

_________________

طال البعاد ولع القلب فرقاك
ومن غيبتك صاب المولع مضره
اسهر طوال الليل واعيد ذكراك
واراجع الماضي وبالقلب حره
يذكر زمان فات بالخير وياك
الله يعيده لو بالايام مرره





               

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة انثى
 
 


تاريخ التسجيل : 29/12/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ   الجمعة فبراير 10, 2012 3:23 pm

تسلمييييين يالغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حكم الانتحار بسبب الاكتئاب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ≈ ۩ ۩ ۩ الأسرة والمجتمع ۩ ۩ ۩ ≈ :: ≈ ۩♥ العيادة الصحية والنفسية ♥۩ ≈-
انتقل الى: